Occhi nel Movimento
10 Giugno 2024
Onda è il primo e unico programma che integra l’area pelvica alle azioni e funzioni di tutto il corpo nella vita quotidiana. Per ritrovare agilità, armonia e flessibilità a ogni età.
Un esempio: la mandibola e il bacino sono collegati attraverso la colonna vertebrale e se hai tensione da una parte, avrai tensione anche nell’altra. Così come labbra, bocca, lingua incidono sull’intera postura e sullo stato di benessere del pavimento pelvico.
Non servono interventi isolati e parziali su una zona per ottenere risultati efficaci e duraturi.
Il Corpo è un sistema dinamico, un processo vivente, non una macchina assemblata di pezzi isolabili.
Occorre ripristinare un dialogo efficace e funzionale in tutto il corpo per migliorare le azioni e i gesti della vita quotidiana: camminare, sollevare pesi, fare le scale, cantare, fare l’amore… Quando ti muovi e agisci nella vita lo fai con tutta te stessa, non con una parte.
La via del cambiamento è nel migliorare la comunicazione tra il corpo e il cervello. Io lo faccio con il Metodo Feldenkrais, che “rimappa” il sistema nervoso attraverso movimenti delicati, gentili e piacevoli.
Un approccio femminile e sensuale, fatto di gentilezza, rispetto e accoglienza. Il tuo Corpo è intelligente e sensibile. Non continuare a manipolarlo, forzarlo, correggerlo, non serve, anzi.
Il corso dura 3 mesi, con lezioni a cadenza settimanale, in gruppi di max 10 donne, così da essere accompagnata e seguita passo passo nella tua trasformazione.
Il programma comprende:
- 1 lezione online a cadenza settimanale
- lezioni registrate da fare da sola
- materiale didattico di supporto
- lezioni video dal mio corso base “Conosco il mio pavimento pelvico”
- Guida pratica per la salute del pavimento pelvico
