Potenzia la tua pedalata con il Feldenkrais
22 Settembre 2015Viaggi e benessere: ascolta il tuo respiro
22 Settembre 2015Stare in piedi salvaguardando la schiena
Un’attività piacevole e interessante come quella di andar per mostre e musei a volte è turbata dal mal di schiena e dal senso di pesantezza alle gambe. In questo mio articolo per Piuturismo, “Per musei evitando il mal di schiena”, vi propongo qualche piccola strategia da adottare per tutelare la schiena, sulla base della pratica del Metodo Feldenkrais. Sono suggerimenti utili anche per chi deve stare in piedi molte ore per lavoro.
